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Estrés y cambio climático: enfrentando ansiedades globales

Comenzando con una mirada retrospectiva a las respuestas al agobio mediante la historia, me fascinó estudiar que lo que ahora experimentamos en el bullicio de la vida moderna, tiene raíces profundas y universales. La evolución del agobio desde un mecanismo de supervivencia hasta un desafío cotidiano ilustra cómo las generaciones anteriores tra

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El encontronazo emocional de vivir con ansiedad

La ansiedad, más que una fácil contestación al agobio, es un fenómeno complejo que se ha estudiado y entendido de diversas formas durante la historia. Desde las teorías de desequilibrio de los humores en la vieja Grecia hasta los enfoques modernos de la psicología que la consideran una reacción a enfrentamientos internos y externos, la evolu

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